Acurrucarse con un gato de peluche parece una forma pintoresca de pasar la noche. Sin embargo, animar a tu gato a dormir en tu cama todas las noches puede no ser una decisión sencilla.
Hay muchas cosas en las que pensar antes de empezar a compartir sábanas con un animal que puede o no atacar tus dedos de los pies debajo de las sábanas.
Un felino luchador puede hacer que el movimiento de los pies sea riesgoso y es posible que te despiertes con las patas en la cara, pero cualquier amante de los gatos te dirá que existe una larga lista de beneficios de dormir regularmente con un gato.
Si está dispuesto a soportar una llamada de atención ocasional o el sonido de las galletas haciendo galletas a altas horas de la noche, puede mejorar su vínculo general con su gato y comenzar y terminar el día con una sonrisa inducida por su gato.
Si no estás seguro de si deberías dormir con tu gato por la noche, considera estos posibles beneficios.
Máxima relajación
Teniendo en cuenta el hecho de que un estudio reciente encontró que casi el 50% de los dueños de mascotas aman a sus mascotas más que a sus parejas humanas, es fácil ver cómo dormir con un gato ayuda a una persona a sentirse completamente relajada. Esta incómoda verdad puede provocar un poco de celos, pero los gatos no pueden evitar saber que se ha demostrado que su mera presencia reduce el estrés y la frecuencia cardíaca.
Estos amores esponjosos de nuestras vidas nunca atacan los platos en el fregadero ni preguntan por una factura impaga. En cambio, su suave pelaje y su rítmico ronroneo nos adormecen en un estado de agradable respiro. Muchos estudios han demostrado que acariciar a un gato puede reducir los niveles de cortisol y hacer que una persona se sienta más relajada inmediatamente.
Dormir mejor
Al relajarse antes de quedarse dormido, se prepara para dormir mejor por la noche. Es muy fácil caer en la cama con la mente todavía aturdida por los acontecimientos del día.
Piensas en los problemas que no has resuelto y revives los momentos difíciles que preferirías olvidar. Pero cuando duermes con tu gato, su reconfortante presencia ayuda a que tu cerebro se ralentice.
A medida que tu ritmo cardíaco se calma y tu mente se concentra en la sensación del pelaje bajo tus dedos, te permites esos momentos esenciales de paz. Acostarse cuando está estresado o ansioso puede provocar un sueño inquieto e incluso pesadillas. Pero cuando duermes con tu gato, te duermes con la mente despejada y el cuerpo relajado.
Salud mejorada
Tendemos a descuidar el sueño, pero hay pocas cosas más importantes que descansar lo suficiente cada día. Está demostrado que cuanto mejor duermas, mejor será tu salud. El Dr. Kenneth Wright, Jr. de la Universidad de Colorado destacó la importancia del sueño para la salud general en una entrevista con Noticias de Salud.
Dijo: “Algunos procesos de reparación ocurren en el cuerpo principalmente, o de manera más efectiva, durante el sueño. Si no duerme lo suficiente, estos procesos se verán interrumpidos. Un sueño de calidad es a menudo una de las primeras cosas que sacrificamos cuando la vida se vuelve ocupada, pero este hábito puede ser perjudicial para la salud en general. En cambio, las personas que aman a las mascotas pueden priorizar una buena noche de sueño durmiendo con un gato querido.
Por supuesto, como criaturas crepusculares, no todos los gatos estarán dispuestos a esconderse durante ocho horas completas. Pero si tienes un amigo felino que está dispuesto a hacerte compañía mientras duermes, podría ser la clave para mantener una buena salud.
Seguridad primero
Como depredadores amigables con los humanos, los gatos tienen algunos instintos que los hacen excelentes para hacer sonar la alarma cuando el peligro está cerca. Los perros suelen recibir todo el crédito por su naturaleza protectora, pero tener un gato en tu habitación puede ser igual de efectivo. Los gatos pueden oír sonidos mucho más agudos que los humanos e incluso los perros. Sus grandes orejas pueden captar sonidos que no notarías incluso si estuvieras despierto.
Sus ojos también están mejor equipados para detectar movimientos sospechosos en ambientes con poca luz. Su los estudiantes estan creciendo más ancho que el ojo humano para dejar entrar más luz, y el mayor número de bastones en la retina les da la capacidad de ver con aproximadamente una sexta parte de la cantidad de luz que necesitaría una persona. Mejores pianos digitales
Estos beneficios biológicos entran en juego cuando la casa está a oscuras y estás intentando dormir. Podrás dormir tranquilo sabiendo que si pasa algo, tu gato estará listo para hacer sonar la alarma.
Un vínculo más fuerte
Si quieres mantener un vínculo fuerte con tu gato, es importante que pasen tiempo juntos. Los minutos que dedicas a agitar una varita de plumas son fundamentales, pero no subestimes el poder de un buen abrazo. Al sentirse cómodo con su gato en un ambiente tranquilo y calmado, le muestra a su mascota que usted es su lugar seguro.
Ambos pueden encontrar consuelo en una compañía tranquila y conectarse en un nivel emocional más profundo. La mayoría de las personas que duermen con su gato coinciden en que el tiempo que pasan acurrucados mejora su vínculo general.
manta ponderada
Si dejas que tu gato duerma en tu cama, aceptas el hecho de que puede decidir que tu estómago, tus piernas o incluso tu cabeza son más cómodos que tu colchón. Algunos gatos prefieren dormir a los pies de la cama y estar lo suficientemente cerca para su comodidad, pero sin tocar a su humano dormido. Pero otros se parecen más al velcro e insisten en permanecer cerca.
Si tienes uno de estos gatos pegajosos, considera los beneficios de dejar que esta bola de pelo se salga con la suya. La gente gasta mucho dinero en mantas pesadas para ayudarlas a dormir mejor. Pero tener un gato puede ser igual de bueno.
Las mantas pesadas son populares porque pueden ayudarte a conciliar el sueño más rápido, a dormir más profundamente y a combatir problemas como la ansiedad e incluso el síndrome de piernas inquietas. La buena noticia para los gatos es que un atigrado de 10 libras puede ser igual de efectivo.
Luchar contra la soledad
Todos sabemos que tener mascotas puede ayudar a prevenir la soledad. La evidencia anecdótica nos lo demuestra todos los días, pero ahora incluso los científicos instan a las personas a adoptar gatos para combatir el aislamiento y la soledad.
Investigadores patrocinados por la Grupo parlamentario de todos los partidos sobre los gatos informó en 2020 que tener un gato es una forma poderosa de apoyar la salud mental. Los gatos ayudan a las personas que luchan contra sentimientos de desesperanza y soledad. Permitir que tu gato acceda a tu dormitorio por la noche es un gran recordatorio de que no estás solo.
Elige tus batallas
Por último, dormir con tu gato es a veces la forma más sencilla de simplificar tu vida. Algunos gatos odian las puertas cerradas. Consideran estas barreras como restricciones injustas en su territorio. Si no quieres escuchar a tu gato maullar, aullar y arañar la puerta en toda la noche, dejarlo dormir en tu cama puede ser el camino que te ofrezca menor resistencia.
Probablemente puedas entrenar a un perro para que duerma en una jaula o en una cama para perros en el suelo, pero los gatos generalmente no son tan receptivos a que les digan qué hacer. Incluso si no se queda contigo toda la noche, darle a tu gato la libertad de elegir dónde quiere dormir contribuirá en gran medida a mantenerlo feliz. También sentirás una fuerte sensación de satisfacción cuando decidan que prefieren estar a tu lado que en cualquier otro lugar de la casa.
Más para considerar
Si amas a tu gato y crees que ambos se beneficiarían de un espacio para dormir compartido, no estás solo. Sin embargo, antes de sentirse demasiado cómodo, hay algunas otras situaciones a considerar. Si tiene asma o alergias, dormir con un gato puede empeorar estos síntomas.
También es importante darse cuenta de que no todos los gatos estarán felices descansando tranquilos y somnolientos toda la noche. Algunos gatos se levantarán para patrullar la casa oscura o sucumbirán a los zumbidos de medianoche. Por último, no es buena idea dormir con tu gato si compartes la cama con un bebé o un niño pequeño.
Mucha gente prefiere dormir con sus gatos y despertarse bien descansados con sus adorables caras peludas. Si estás pensando en dejar a tu gato en la cama, ¡dale una oportunidad!
¿Mi gato debería dormir conmigo por la noche?
Acurrucarse con un gato de peluche parece una forma pintoresca de pasar la noche. Sin embargo, animar a tu gato a dormir en tu cama todas las noches puede no s
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